情緒花園 app for iPhone and iPad

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Health & Fitness
Developer: DAILUN CHIANG

Free

Current version: 1.3, last update: 1 year ago
First release : 21 Feb 2023
App size: 73.69 Mb

提供四種心情狀態，分別為快樂、痛苦、衝動想法及其他情緒，選擇今日的心情指數及相對應的心情敘述，紀錄心情強度、時間與地點；此外，本應用程式提供緩解心情的方法，建議使用者多項釋放壓力與情緒的方法，如有特別喜好的方法，可點擊愛心加入我的最愛當中；藉此幫助使用者學會與自己的情緒相處，強化心理素質。